今日は筋肉に着目してお話をします！
筋肉には動かすのが得意な部分と苦手な部分があります。
①苦手な部分が動かない
↓
②得意な部分で動きを補う
↓
③得意な部分に疲労が蓄積し痛みが出る
この場合、痛みが出ている部分だけを治療しても
①の筋肉を動かしやすくしないと痛みが戻ってしまうのです。
そこで！！必要になるのが…
苦手な部分を動かせるようにするための『パーソナルトレーニング』です！
ハレノヒ整骨院のパーソナルトレーニングでは、
一人ひとりの身体の状態に合わせ、健康で動きやすい身体を目指します。