現代、慢性痛にどれだけ多くの人が
悩まされているのでしょうか?
厚生労働省の調査によると、腰痛だけで全国で
3000万人いるとされています。
では、なぜ?こんなにも慢性痛が
多いのでしょうか。
そのほとんどは『筋肉の代償動作』
によるものです。
いきなり筋肉の代償動作と言われても
難しいですよね?
例えば、後ろを振り返る動作でお話を
させていただきます。
首1+背中1+腰1=3
のように日常生活の動作は、いろいろな筋肉が
連動して動いています。
しかし、ここで動かしにくい部分が出てしまうと
首1.5+背中0+腰1.5=3
と、動いていない他の部分が補って
同じ動作を行います。
これが『代償動作』です。
この動かない部分を補っていること。
その蓄積が慢性痛の原因になります!
なので疲れている『首と腰』を揉むだけでは
その場は楽になりますが、またすぐに戻って
しまいます。
では、どうすれば痛みは戻らなくなるか?
それは『動いていない部分』を
動きやすくしてあげることです。
このように長く続く痛みは、首や腰だけでなく
『膝の痛み』も『股関節』の痛みも
どこかの代償に筋肉が働きすぎている
ことが原因です。
なので、ハレノヒ整骨院では
まず、
働きすぎて痛みが出ている部分をなくし
働いていない部分を見つけて
動かしやすくする。
このように慢性痛をその場だけでなく
今後の長い人生で戻さないための施術
を行うように心がけています。