パーソナルトレーニング

女性限定、院内貸切

女性の国家資格者が担当する、女性の為の特別メニュー。

マンツーマンで行うので、人の目を気にせず取り組むことができます。

不足している筋肉を鍛えるための自重トレーニング・正しい動きを取り戻すエクササイズ中心。

一人ひとりの身体の状態に合わせ、健康で動きやすい身体を目指します。

◆こんな方におススメ

・慢性腰痛/肩こりをなくしたい

・日常生活に必要な筋力をつけたい

・怪我を予防したい

・リハビリとして運動したい

・運動不足を解消したい

・何歳になっても若々しく動きたい　　など

※担当：浜田

※木曜/女性限定

※キャンセルポリシー有(詳しくは『女性限定DAY』ページをご覧ください)

初回体験500円

初回の相談・体験(30分間)がワンコインで受けられます！

運動を始めたいけど何をして良いかわからない・・・

私にも出来るのか不安・・・

そんな方にオススメ！

ご相談いただいた内容から、あなたに合ったトレーニングプランをご提案します。

治療と組み合わせることも可能です。

※全て税込表記