お知らせ · 08日 8月 2025

ハレノヒ整骨院は、8/15(金)出井休診以外通常通りの診療となります。 お盆期間も診療時間変わりませんので、お気軽にご連絡ください。 浜田（水曜のみ星野）のご予約は、 当日”３時間前”までLINEで行うことが出来ます！ それ以外はお電話・メッセージにてご相談ください。 公式LINEにて ◆500円OFFクーポン配信中◆ 第１弾は8/15(金)まで！ 是非、ご利用ください！

身体の情報 · 25日 7月 2025

皆さん、一度は足がつった経験はありませんか？ 明け方など寝ているときにつってしまう方も多いかもしれません。 最近、このような相談が増えています。 今日は足がつってしまう原因と予防法・対処法についてご紹介します！ まずは原因から・・・ ◆水分不足 ◆ミネラル不足 ◆運動不足による筋肉量の減少 ◆筋肉の疲労 ◆冷え などが挙げられます。 ～予防法～...

身体の情報 · 14日 7月 2025

痛みがある時、動かせばいいかの、安静にすればよいのか 色々な情報があるので迷いますよね... 今日は「どんな時に動かすor安静する」かを解説します！ ～痛みは２種類～ 痛みは大きくわけて２種類あります。 ①血行不良による筋肉のこわばりや酸欠からくる痛み ②筋肉や関節に損傷があり炎症からくる痛み ①＝血行が悪い ②＝傷がある の区別でOKです。...

身体の情報 · 07日 7月 2025

今回は「筋トレだけでは腰痛が治らない理由」について解説します！ ～腰痛になる理由の４種類～ 腰痛の人は大きくかけて4種類の原因があります。 ①柔軟性の低下 前屈をすると太もも裏が固いとします。 そこが固いと腰が丸まります。 この繰り返しが腰痛の原因のひとつです。 この場合、 太ももの柔軟性がつけば腰に負担がなくなります！ ②筋肉への意識の低下...

身体の情報 · 28日 6月 2025

今日はこの時期急増する熱中症についてお話します！ 熱中症には段階がありますが、症状が軽いからといって甘く見てはいけません！ 脳に障害が残ったり予後不良になる場合もあります。 家の中にいても熱中症になることもあります。 なので、熱中症が疑われる場合は早急な対応が必要です。 ～熱中症の段階って？～ Ⅰ度：現場での応急処置で対応ができる軽症...

身体の情報 · 23日 6月 2025

胸を張って姿勢を良くしているのに、首が痛くなってくるんです,,, その痛み「フラットバック」が原因かもしれません！ ～フラットバック姿勢って？～ 背中を伸ばしすぎた結果、バランスを取る為に頭が前に出てしまう姿勢です。 人間は重心を保つために、どこかが前にでてどこかが後ろに出るようにできています。 この姿勢になると、姿勢を良くしているつもりが...

お知らせ · 16日 6月 2025

当院でご利用いただいているプリペイドカードは、 本院まにわ整骨院と共通利用/ご家族間での共有が可能です！ 金額に応じて入金額とは別にボーナスが付与されます。 詳しくはHP内「コンセプト/プリペイドカード」のページをご覧ください。 ◆有効期限にご注意ください◆ 当院のプリペイドカードは、入金日から1年間の有効期限があります。...

身体の情報 · 12日 6月 2025

「レントゲンを撮れば痛みの原因がわかる」 本当にそうでしょうか？ ～レントゲンは地図～ レントゲンやMRIを”地図”とすると痛みの原因は”渋滞”のようなものです。 地図を見るとどこで渋滞しそうかは分かりますが、実際どこで渋滞しているかは分かりません。 このように痛みの原因も同じで、画像だけでは判断できません。 ～画像は目安～...

お知らせ · 26日 5月 2025

各スタッフの休診日/出勤日変更のお知らせです。 ～休診日～ ◆院長出井 6/20(金)21(土)23(月) ◆副院長浜田 6/5(木)午後 6/17(火)19(木) ～出勤日～ 6月より雨宮はハレノヒ整骨院専属となります。 それに伴い、火曜日のご予約も可能となります！ 星野の火曜日診療は本院まにわ整骨院となり、 ハレノヒ整骨院での診療は水曜日午前のみとなります。 上記以外は通常診療です。...

お知らせ · 09日 5月 2025

ハレノヒ整骨院へ自転車でご来院の際は、 壁側に寄せ歩道へはみ出さないように駐輪をお願いいたします。 駐輪場所がない場合は、 近隣のコインパーキングのご利用をお願いいたします。 院の前はバスの乗降や多くの人の通行がある場所のため、 ご協力をお願いいたします。 ご来院の際、駐輪に関してお困りのことがございましたら スタッフまでお声掛けください。...