お知らせ · 25日 10月 2025

ハレノヒ整骨院11月の休診日のお知らせです。 ～院長出井～ 11/14(金)11/15(土)11/17(月)休診 上記以外は通常診療となります。 ◆木曜診療について◆ 「レディースデー」としておりましたが、 男性のご予約も可能となりました！ 引き続き、女性スタッフのみでもの診療となりますので 男性には相談しづらい内容などお気軽にご相談ください。...

お知らせ · 20日 10月 2025

新スタッフ加入に伴い、 秋キャンペーンを開催します！ 矯正/リラクゼーションメニューが期間中何度でも ＼2000円OFF／ 10/11(土)START ◆対象メニュー◆ ・骨盤/猫背矯正 ・マッサージ（40分/60分/90分/120分） ・肩こり療法 ・ヘッド＆アイリフレ ・フットケア ◆新スタッフ紹介◆ 柔道整復師　西前梨音さん ５年以上のキャリアを持つ女性スタッフです！...

身体の情報 · 22日 9月 2025

「長時間座っていると腰が痛くなるんです...」 よく相談される内容です。 今回は”クセが痛みの原因になるわけ"を解説します！ 椅子に座っているといっても、人によって座り方は様々です。 ・背もたれによりかかる人 ・寄りかからない人 ・前傾姿勢な人　 などなど... 腰痛の人は同じところを治療すれば良いと思われがちですが、 そう簡単ではないのです。...

お知らせ · 16日 9月 2025

カーブス様主催の「地域の健康チェックイベント」の第２弾のお知らせです！ ◆日程｜9/18(木)10:00~18:00 ◆場所｜ハレノヒ整骨院屋外スペース ◆内容｜その場ですぐわかる！血管年齢測定＆筋力チェック ◆対象｜女性限定（予約不要） ◆費用｜無料 体重・お腹まわり・体力・腰・膝・血圧・中性脂肪など気になる方 是非ご参加ください！...

お知らせ · 22日 8月 2025

ハレノヒ整骨院の９月の休診日のお知らせです。 浜田：9/25(木) 出井：9/26(金)9/27(土)9/29(月) 9/25(木)は院全体休診です。 上記以外は、祝日含め通常通りの診療です。 休診日前後は混み合いますので、 ご希望日時がある方はお早めにご連絡をお願いいたします。 皆様のご来院をお待ちしております。

お知らせ · 08日 8月 2025

ハレノヒ整骨院は、8/15(金)出井休診以外通常通りの診療となります。 お盆期間も診療時間変わりませんので、お気軽にご連絡ください。 浜田（水曜のみ星野）のご予約は、 当日”３時間前”までLINEで行うことが出来ます！ それ以外はお電話・メッセージにてご相談ください。 公式LINEにて ◆500円OFFクーポン配信中◆ 第１弾は8/15(金)まで！ 是非、ご利用ください！

身体の情報 · 25日 7月 2025

皆さん、一度は足がつった経験はありませんか？ 明け方など寝ているときにつってしまう方も多いかもしれません。 最近、このような相談が増えています。 今日は足がつってしまう原因と予防法・対処法についてご紹介します！ まずは原因から・・・ ◆水分不足 ◆ミネラル不足 ◆運動不足による筋肉量の減少 ◆筋肉の疲労 ◆冷え などが挙げられます。 ～予防法～...

身体の情報 · 14日 7月 2025

痛みがある時、動かせばいいかの、安静にすればよいのか 色々な情報があるので迷いますよね... 今日は「どんな時に動かすor安静する」かを解説します！ ～痛みは２種類～ 痛みは大きくわけて２種類あります。 ①血行不良による筋肉のこわばりや酸欠からくる痛み ②筋肉や関節に損傷があり炎症からくる痛み ①＝血行が悪い ②＝傷がある の区別でOKです。...

身体の情報 · 07日 7月 2025

今回は「筋トレだけでは腰痛が治らない理由」について解説します！ ～腰痛になる理由の４種類～ 腰痛の人は大きくかけて4種類の原因があります。 ①柔軟性の低下 前屈をすると太もも裏が固いとします。 そこが固いと腰が丸まります。 この繰り返しが腰痛の原因のひとつです。 この場合、 太ももの柔軟性がつけば腰に負担がなくなります！ ②筋肉への意識の低下...

身体の情報 · 28日 6月 2025

今日はこの時期急増する熱中症についてお話します！ 熱中症には段階がありますが、症状が軽いからといって甘く見てはいけません！ 脳に障害が残ったり予後不良になる場合もあります。 家の中にいても熱中症になることもあります。 なので、熱中症が疑われる場合は早急な対応が必要です。 ～熱中症の段階って？～ Ⅰ度：現場での応急処置で対応ができる軽症...