身体の情報

身体の情報 · 14日 2月 2024
睡眠不足になると頭痛がしたり、肩こり、腰痛も出てきて辛いんです... そんな方もいらっしゃるのではないでしょうか。 慢性的な睡眠不足が、痛みに関連した脳の部位に悪影響を及ぼすことがわかりました。 今回は「なぜ睡眠不足になると痛みが出るかの」について解説します! ~痛みはどこで感じるの?~...
身体の情報 · 31日 1月 2024
自己治癒力って聞くけど、なんで治療しないと治らないの?    そんな方に知ってほしいのが「自己治癒力と負荷について」です! 今回は症状が治癒するまでを分かりやすく解説します! ~自己治癒力って?~ 人間の体が病気や怪我を自然に治す能力のことを指します。 しかし、なぜ長く続く症状は自己治癒力だけでは治らないのでしょう... ~負荷って?~...
身体の情報 · 17日 1月 2024
産後の骨盤矯正は \産後1ヶ月~10ヶ月程度が目安/ 骨盤は妊娠・出産で大きな変化を受けます。 ホルモンバランスが崩れ、骨盤の支えが歪み、疲れやすく辛さを感じやすくなります。 体型も崩れがちに… ホルモンの影響により、一般的に産後6ヶ月間が骨盤靭帯が緩んでいる期間。 この時期の矯正が最も望ましいとされています。...
身体の情報 · 11日 1月 2024
私の症状は矯正がいいの?治療がいいの? 疑問に思っている方も多いのではないでしょうか・・・ 今日はそれについて解説します! ~矯正がおすすめな症状~ ◆慢性的な腰痛・肩こり ◆猫背などの不良姿勢 ◆産後の骨盤の歪み ~期待できる効果~ ◆慢性痛の改善 ◆痩身 ◆美姿勢の獲得 ◆ぎっくり腰の再発予防 ~治療がおすすめな症状~...
身体の情報 · 20日 12月 2023
まずは結論から... 腰痛の約8割は非特異的腰痛と呼ばれレントゲンに写らないことがほとんどです! 画像診断で原因が特定できる腰痛は、特異的腰痛とよばれ 骨折・ヘルニア・脊柱管狭窄症・分離症・すべり症・病気による腰痛 などが挙げられます。 腰が痛くて病院に行ったけどレントゲンで「骨には問題がない」と言われた。...
身体の情報 · 13日 12月 2023
皆さんはしっかりと睡眠がとれていますか? 睡眠不足になると、判断力や意志の低下により 普段より余計と食べるようになってしまいます。 また、メラトニンというホルモンが低下して、 脂肪蓄積が増加します。 このような大人の睡眠不足は肥満の原因にも繋がります! \睡眠不足改善におススメのメニュー/ ・ヘッド&アイリフレ ・骨盤矯正・猫背矯正...
身体の情報 · 07日 12月 2023
今日は寒くなってくるこの時期に好発する坐骨神経痛についてお話しします! ~坐骨神経痛の主な原因は3つ~ ◆腰~お尻~足にかけて痛み・しびれを感じる ◆少し歩くと痛くなってくる ◆足が冷たい感じ・力が入らない感じがする ◆何をしていても痛い ◆日によって痛みの程度が違う このような症状がある方は要注意! ~原因1ヘルニア~...
身体の情報 · 11日 10月 2023
寝ている時にバンザイの状態になっていませんか? 寝ているときに手が挙がっている方は 肩こりがひどくなっている可能性が高いです!! 今日は「バンザイ寝をしている方がなぜ肩こりなのか?」を解説します! バンザイ寝の前に・・・ 肩こりになると筋肉が緩んで膨らむため、 膨らんだ筋肉が血管を圧迫して血行が悪くなります。...
身体の情報 · 19日 9月 2023
”肩こりってよく聞くけど本当の意味って何ですか?” この質問、簡単なようで以外に難しいですよね。 今日は肩こりについて解説します! ~肩こりの症状は?~ ・動かした時の痛み ・だるさ・こわばり・重さ ・頭痛・めまい・吐き気・倦怠感  など… ~何がその症状を出しているの?~ 動かした時の痛みは!...
身体の情報 · 14日 9月 2023
まずは結果から! 1位・・・座り方 2位・・・立ち方 3位・・・歩き方 これをみてどう思いますか? 全然大したことじゃないと思いませんか? そうなんです・・・ 腰痛の原因は実は大したことじゃないんです。 1日の中の長い時間が鍵! 慢性的な腰痛は特別な運動をしてなるわけではありません。 日常生活の中でのほんの少しの間違ったクセの積み重ねが...

さらに表示する